საზოგადოება ყოველთვის იყო შეპყრობილი ჩვენი გარეგნობით.
რა თქმა უნდა, ზოგს შეიძლება სხვებზე მეტად აინტერესებდეს შენი გარეგნობა, მაგრამ ქვეცნობიერის დონეზე ჩვენ ყველანი ვმსჯელობთ ერთმანეთს, ეს მხოლოდ ჩვენი, როგორც ადამიანების ბუნების ნაწილია.
ვინაიდან ნაოჭების მოშორება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ჩვენი საზოგადოების შეცვლა, ჩვენ ვიპოვნეთ საუკეთესო ბუნებრივი ხრიკები, რომლებიც დადასტურებულია ნაოჭებისგან თავის დაღწევაში და ბევრად უფრო ახალგაზრდულად გაჩვენებთ!
საცხობი ზეთი
- Დიახ, ვიცი. ცოტა უცნაურად ჟღერს, მაგრამ თუ თქვენ ხართ ისეთი ადამიანი, რომელიც ყოველთვის მშრალი კანით იჩენს თავს, ეს ნამდვილად გამოსავალი იქნება თქვენთვის. მე არ გეუბნები, რომ წახვიდე და სახეზე ძრავის ზეთი გადაისხა. მე ვსაუბრობ ბუნებრივ ზეთებზე, რომელთაგან ბევრი შეიცავს ლინოლის მჟავას. ლინოლეინის მჟავა ეხმარება კანს შეინარჩუნოს მეტი წყალი, რაც თავის მხრივ უზრუნველყოფს, რომ თქვენი დატენიანებული კანი ასე დიდხანს დარჩეს.
უნდა დაიწყოთ 10 მლ ახალი ზეითუნის ზეთით ან მწვანე ჩაის ზეთით (თუ გაქვთ აკნეს მიდრეკილი კანი); ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ რამდენიმე წვეთი სტაფილოს თესლის ზეთს (ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად) ან ლავანდის (გაღიზიანებული კანის დასამშვიდებლად).
დარწმუნდით, რომ შეიზილეთ ზეთები თქვენს კანში ერთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ უბრალოდ ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით.
მიირთვით სუპერ საკვები
– არა, მათ არ აცვიათ კონცხი და არც ბოროტმოქმედებს ებრძვიან, მაგრამ აქვთ ზესახელმწიფოები! სუპერ საკვები მჭიდროდ არის შეფუთული ჯანსაღი საკვები ნივთიერებებით და ბევრი სხვა ჯანსაღი საკვებისგან განსხვავებით, ისინი რეალურად გემრიელია! არსებობს უამრავი სუპერ საკვები, თითოეულს აქვს საკუთარი სარგებელი. ზოგადად რომ ვთქვათ, სუპერ საკვების მირთმევით ვერასოდეს შეცდებით! თუმცა, რაც შეეხება მათ დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებს, ყველა არ არის თანაბარი.
ზოგიერთი საუკეთესო სუპერ საკვები სახეზე ნაოჭების შესანარჩუნებლად არის:
- მოცვი: არა მხოლოდ გემრიელი მკურნალობა, არამედ ძალიან ჯანსაღი! მოცვი შეიცავს ანტიოქსიდანტებისა და კოლაგენის შესანიშნავ კომბინაციას, რომელსაც შეუძლია დაიცვას C ვიტამინი. ეს სუპერ საკვები უბრალოდ ასუფთავებს თქვენს სხეულს ყველა უსარგებლო საკვებისგან, რომელსაც თქვენ მიირთმევდით, შემდეგ კი დამატებით დაცვას ამატებს!
- ნუში: ნუში კარგად არის ცნობილი საკვები ნივთიერებების დიდი რაოდენობით. ისინი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ბოჭკოს, ცილებს, უჯერი ცხიმებს, E ვიტამინს, მაგნიუმს, მანგანუმს, სპილენძს, ვიტამინ B2-ს და ფოსფორს. თუ ყველა ეს ნუტრიენტი არ იყო საკმარისი იმისათვის, რომ შეფუთვა დაუყოვნებლივ იყიდოთ, კიდევ უფრო მეტია! ნუში ძალიან მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და შეუძლია დაიცვას თქვენი უჯრედის მემბრანაც კი. ისინი დაკავშირებულია ჯანმრთელობის უამრავ სარგებელთან, მათ შორის არტერიული წნევის უკეთეს დონესთან და ტიპი 2 დიაბეტის დაქვეითების შანსებთან. კიდევ უფრო მეტია! ნუშის შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს ქოლესტერინის დონე და ასევე შეამციროს მუცლის ცხიმი. მათ ასევე შეუძლიათ შეცვალონ ულტრაიისფერი სხივების დაზიანება, რომელიც მზემ მიაყენა თქვენს კანს.
- ბევრი, ბევრი სხვა…
შეამცირეთ მზის ზემოქმედება –
თქვენ ალბათ უკვე იცით, რომ მზის ულტრაიისფერი სხივები აზიანებს თქვენს კანს და საშინლად დაბერებას იწვევს, მაგრამ იცით თუ არა, რამდენად საზიზღარი შეიძლება იყოს მზე თქვენი კანისთვის? ნომერ პირველი კანის ასაკი არის მზის ზემოქმედება, რაც უფრო მეტი გაქვთ ეს, მით უფრო სწრაფად დაბერდება თქვენი კანი. ულტრაიისფერი სხივები სცილდება ნაოჭებს. ისინი ასევე გაუფერულებენ თქვენს კანს, მიანიჭებენ მას უხეში ტექსტურას და შესაძლოა დიდად შეუწყოს ხელი კანის კიბოს რაიმე სახის მიღებას.
აქ აშკარა გამოსავალი იქნება მზისგან თავის დაღწევა, არა? კარგად, რა თქმა უნდა. მაგრამ ეს არ არის ის, რისი საშუალებაც ყველას შეგვიძლია. მათთვის, ვისაც არ შეუძლია შეამციროს მზის ქვეშ გატარებული დრო, მზისგან დამცავი საშუალება ნამდვილი მაშველია.
მზისგან დამცავი საშუალება მუშაობს; უბრალოდ დარწმუნდით, რომ აიღეთ დამცავი ფაქტორი მინიმუმ 30 და შეეცადეთ გაავრცელოთ იგი ირგვლივ.
თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ დაგეგმოთ ყველაფერი. მოერიდეთ მზეზე ყოფნას, როდესაც uv სხივები ყველაზე ძლიერია (დილის 10 საათიდან საღამოს 4 საათამდე).
შეძლებისდაგვარად იარეთ ქუჩის დაჩრდილულ ადგილებში, მსგავს წვრილმანებს შეუძლიათ მართლაც შეამცირონ ულტრაიისფერი გამოსხივება, რომელსაც იღებთ გრძელვადიან პერსპექტივაში.
ეს არის რამდენიმე საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი კანისთვის.
დაიმახსოვრე, რამდენ ხანსაც არ უნდა დააგვიანო, ერთ დღეს ყველანი მოხუცები გამოვიყურებით. ეს სხვა არაფერია, თუ არა ჩვენი ცხოვრების ციკლის ჩვეულებრივი ნაწილი და ამის არ უნდა გვრცხვენოდეს.