Ჩაის ჯანმრთელობის სარგებელი

Სულ უფრო კარგად არის ცნობილი, რომ ჩაი ხშირად კარგია თქვენთვის. ქვემოთ განვიხილავთ რამდენიმე ძირითად სფეროს მწვანე ჩაი Camellia sinensis ჩაი შეიძლება სასარგებლო იყოს.
Გახსოვდეთ, რომ კარგ შედეგს მიაღწიეთ ჩაით მხოლოდ შეიძინეთ მაღალი ხარისხის, კარგად შენახული მთლიანი ფოთლები. უხარისხო ჩაი ხშირად დაბალია ანტიოქსიდანტებით და შეიძლება ვერ მიაღწიოს სასურველ შედეგს.

Jiaogulan-ის სარგებლობის ცალკე განხილვისთვის გთხოვთ მიჰყევით ბმულს.

Ძლიერი ანტიოქსიდანტი

Მწვანე ჩაის ანტიოქსიდანტებს კატექინებს უწოდებენ. მათ შეუძლიათ აქტიურად გაანადგურონ და ამოიღონ თავისუფალი რადიკალები, რომლებმაც შეიძლება დააზიანოს დნმ, ხელი შეუწყოს კიბოს და სისხლის შედედებას.
Ორივე მწვანე ჩაი და თეთრი ჩაი არ არის ფერმენტირებული შავი ჩაისგან განსხვავებით, ასე რომ, ფაქტობრივად, ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე თქვენი საშუალო ინგლისური ჩაი.

Მწვანე ჩაი და კიბო

Ლაბორატორიულმა ტესტებმა აჩვენა, რომ მწვანე ჩაი არეგულირებს ზრდას და კლავს კიბოს უჯრედებს.
Ადამიანებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მწვანე ჩაი ამცირებს ძუძუს კიბოს, ფილტვის კიბოს, კუჭის კიბოს, პანკრეასის, პროსტატის და კოლორექტალური კიბოს რისკს.

Მწვანე ჩაი და შენი გული

Კვლევებმა აჩვენა, რომ მწვანე ჩაის დალევამ შეიძლება შეამციროს გულის კორონარული დაავადების სიმძიმე და შეამციროს გულის სისხლძარღვების გადაკეტვა.

Ულუნგის ჩაი და წონის დაკლება

Ოლონგის ჩაი ტრადიციულად გამოიყენებოდა წონის დაკლებისთვის ჩინეთში. ბოლოდროინდელმა კვლევამ დაადასტურა, რომ ოლონგის ჩაიმ შეიძლება გაზარდოს წონის დაკლება მათთვის, ვინც ამის მიღწევას ცდილობს.